Kettlebell 2011-02-20

150 sek / 60x Snatch-li-8kg // 60 sek Pause
150 sek / 60x Snatch-re-8kg // 60 sek Pause
150 sek / 45x PushPress-li-8kg // 60 sek Pause
150 sek / 45x PushPress-re-8kg // 60 sek Pause
150 sek / 34x Clean&PP-li-8kg // 60 sek Pause
150 sek / 34x Clean&PP-re-8kg // 60 sek Pause

3 min / 30x C&J-li-12kg
3 min / 30x C&J-re-12kg

...versuche mich an Timesets zu gewöhnen, habe heute mal angetestet mit einer Wiederholung alle 6 sek und habe dabei sehr auf meine Technik geachtet.
War ok, jedenfalls hatte ich das Gefühl das sich jede Wdh fast identisch angefühlt hat *smile*