Habe Freitag/Samstag pausiert es hatte sich eine Erkältung angekündigt, da bin ich immer etwas vorsichtig mit.
Gestern habe ich ganz moderat für nur knapp 30min gemischt trainiert und am Ende noch einen OALC eingeschoben:
12 min / 12 kg / 120x OALC (Handwechsel nach 6min)
Irgendetwas stimmt mit meiner Technik nicht:
Mein rechter (dominanter) Arm ermüdet viel schneller als die linke Seite. Ich kann problemlos die 6min OALC mit links absolvieren und wenn ich den rechten Arm nutze denke ich schon nach 4min das ich nicht mehr kann.
Werde mir die Tage bei einem IKFF-Trainer vorbeischauen und mich mit Ihm austauschen.
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