Giri-Competition 13.03.2011 in Haltern

Am 13.03.2011 fand in Haltern bei Choice-of-Champions eine Kettlebell-Competition statt. Drei Wochen vor dem Wettkampf habe ich mich ganz spontan angemeldet und bin so ohne größere Ziele in den Wettkampf eingestiegen da ich mich nicht explizit darauf vorbereiten konnte

Mein Wunsch war es gewesen die 10 Minuten durchzuhalten und nicht das Gewicht vorher absetzten zu müssen. Die Anzahl der Wiederholungen war mir dabei nicht so wichtig gewesen.

Es war mein erster Girisport-Wettkampf und so wollte ich versuchen meinen Trainingsrhythmus in den Wettkampf zu übernehmen ohne dabei den Fehler zu begehen die ersten Minuten zu stürmisch anzugehen

So nun meine Ergebnisse:

Habe mit dem LongCycle und einer 14er angefangen. Ich hätte wahrscheinlich auch eine 16er nehmen können, aber da ich erst seit Januar wieder trainiere wollte ich mich nicht übernehmen. So bin ich auf insg. 125 Wiederholungen mit der 14er gekommen.

Danach haben mich die Kortes überredet den Snatch noch dranzuhängen. Hier habe ich zwischen der 8er und 12er geschwankt. Da ich im Training mit der 12er meist nach 5-6 Minuten aufgebe wollte ich eher die 8er nehmen, aber Sandra meinte ich soll es einfach mit der 12er probieren.
………und siehe da, 10min geschafft *smile* mit insg. 127 Wiederholungen

Hier der Link zu den offiziellen Ergebnissen: www.kettlebells-europe.de/HKBM11/erg.HTML

Freue mich sehr an dem Wettkampf teilgenommen zu haben – bin gleich viel motivierter und werde für Oktober fleißig trainieren um mich dann im Snatch an die 16er-KB zu wagen